Yukk mengenal minuman sehat yakult ! – Oleh : Firmania
Apa sih yakult itu ?
Yakut adalah supelmen makanan berbentuk minuman pribiotik· Yakult mengandung bakteri baik lactobacilius casei shirota strain, biasanya ada lebih dari 6,5 miliyar bakteri dalam tiap bakteri· Wahhh,,, banyaknya· Fungsi dari minuman ini adalalah untuk mencegah dan mengobati ganguan pencernaan· Minuman ini juga digunakan untuk mencegah flu dan pilek lho, serta mencegah infeksi pada infeksi pernafasan pada anak-anak· Jadi intinya yakult membantu dan menjaga kesehatan pencernaan juga membangun dan menjaga daya tahan tubuh·
Cara aturan minumnya bagaimana ? minumnya cuku satu botol sehari guys· Satu aja sudah cukup menikmati manfaatnya loh, tapi minum dua botol juga ngak apa-apa kok, tapi minum secukupnya ·Cara menyimpan minuman ini biar awet adalah disimpan pada lemari pendingin dengan suhu dibawah 10° c selama 40 hari sejak tanggal pembuatannnya·
Minum yakult ini tidak ada efek sampingnya guys,, jadi aman· Mungkin bagi yang pertama kali minum akan mengalami kembung yang biasanya pada minggu pertama·Atau pada orang tertentu akan menyebabkan sakit perut, diare ataupun sembelit· Tidak semua orang mengalami hal seperti itu ya, bagi yang mengalami hal tersebut harap konsultasikan ke dokter· Selain aman untuk anak-anak yakult juga aman untuk ibu hamil dan menyusui kok·
Perlu diketahui nih, yakult mengandung gula kurang lebih 10 gram per takaran saji 65 ml, jadi buat penderita diabetes konsultasikan dulu ke dokter sebelum mengkonsumsinya· Dan juga yakult mengandung laktosa dari susu sai, jadi yang intoleran terhadap laktosa, konsultasi juga dengan dokter·